【初中部】认真复习,迎接期末考试——珠海北大附属实验学校国旗下演讲

【初中部】认真复习,迎接期末考试——珠海北大附属实验学校国旗下演讲



初一(3)班包力尹

2018.6.25



尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是来初一(3)班的包力尹,时光飞逝,不知不觉,离期末考试只有3天的时间了,时间对于我们来说相当紧迫。紧张的复习,就像赛跑时最后的冲刺,格外重要。相信每个同学都想取得优异的成绩。今天我演讲的主题是:认真复习,迎接期末考试。                                                                                                                                                                                                                   微信图片_20180626090813.jpg


对于考试来说理解知识、记忆知识是非常重要的。为了大家能够满怀信心地迎接期末考试,增强记忆效果,争取优异的成绩,为此我为大家介绍几种好用的记忆方法。


我介绍的第一种方法是环境记忆法。想象在原来的环境中回忆,可以想到更多内容。心理学家们的假设认为,上次学习时的环境,包括光线、墙纸、背景音乐等,能给大脑发出提示信号,从而能提取出更多的信息。有两位心理学家实验证明这件事情,招募了18名潜水员,在水下6米的地方学习一份有36个词汇的单词表,随机把这些潜水员分作两组,一个小时以后,一组在干燥的地面上接受考试,另一组则带上他们的潜水用具回到水下考核。结果证明:在水下接受考试的人与在地面接受考试的人相比,前者能回忆起的单词数量比后者多出大约30%。由此,两名心理学家针对这次实验得出结论:“如果能还原到最初学习时的场景中,记忆效果的确会更好”。我们在复习时尽量回忆在学习时,当时的场景,比如老师讲课的神态语气,当时课堂的场景氛围以及知识点所在书本的位置,甚至那天的天气等等与之相关的环境,那样记忆的效果会更好。


我介绍的第二种方法是多次提取法。我们记东西的目的有两个,一个是存储,一个是提取,就是希望看到这个东西的时候把它记住,然后需要的时候能想起来,也就是提取出来。我们平时说自己的记性差,一般是提取失败。信息进入大脑的时候,首先是作为短期记忆被存储,然后大脑会挑选,把哪些信息作为长期记忆去储存。考试主要是从长期记忆中提取知识。那么怎么把短期记忆转化为长期记忆呢?关键就在于重复,多提取几次,这样大脑就不敢轻易忘记了。当第一遍记忆之后发现自己忘记了很多,完全不用气馁,就当第一遍跟材料熟悉了一下,然后耐心地去做第二遍的复习,会发现在回忆的时候很多都忘了,然后努力想想,想不起来,赶紧去翻书,这时候的记忆比第一遍要深刻得多,原理就在于当我们在提取某项记忆的时候越是大费力气,那么在得到之后,该项记忆的提取能力以及储存能力就飙升得越高,也就是学得越扎实。                                                                                                                                                                                                           微信图片_20180626090815.jpg


第三种有用的方法是复述记忆法。真正学会和理解一个东西之后,是可以讲下来,不会那么强硬的去背的。所以复述记忆法,也叫做说书法。复述的时候有三个要求:1、 一定要放下书。2、要有仪式感。3、如果忘记了就从头再来。按照这个方法,讲完之后那些东西就是自己的了,它不是书上的,我什么时候想讲都可以。可以讲给同学听、讲给大树听、讲给高山听、讲给空气听。复述法有如下好处:1.增强表达能力。2.加深理解。最好的学习方法就是告诉别人。3.耳朵,嘴巴和身体一起学习,印象也更深刻。4.会让你很专注。背东西跟做题不一样,是随时可以停止的,特别容易走神、不专心,但是这个方法会让你特别专心,而且会有兴趣。5.能够准确找出记忆的难点和断点,提高记忆的效率。                                                                                                                                   微信图片_20180626090818.jpg


总之,这三种记忆方法是我在学习中经常用到的方法,很有效果。希望对大家也有帮助。


最后,我想起一句名言:失败者总是千方百计找借口,成功者总是千方百计找方法。我们要相信自己,我能行;要相信自己,决不轻言放弃。


同学们,行动起来,给自己一个奇迹!预祝大家期末考试中取得理想的成绩。我的演讲到此结束,谢谢大家!


 


珠海北大实验学校